使命
我們的目標是讓運動成為你的日常。Purpose Space擁有專業健身教練與營養師,根據個人需求打造專屬訓練計畫,幫助你達成理想體態。
我們相信,運動不僅帶來健康,更是一種生活態度,期待加入Purpose Space的朋友們,在這裡找回健康的身體,創造人生更多的可能性。
課程
活動
課表
團隊
空間
QA
課程
活動
課表
團隊
空間
空間
設備
淋浴空間
吹風機
飲水機
空調設備
INBODY
WIFI
QA
QA
建議可以從一對一教練課程或基礎重訓課程開始。
建議可以上一堂一對一教練課程後,與教練討論適合的課程。
基礎重訓、全身肌力及核心雕塑都可以嘗試看看喔!
可以,課程都會有專業教練指導,強度也會循序漸進。
只要身體狀況允許,懷孕期間還是可以重訓的!建議可以上一對一教練課程,由教練給予適合的訓練強度。
重訓沒有年齡限制,年紀大的長輩更需要重訓,避免肌肉流失太快,造成肌少症。
小孩可以選擇一對一教練課,如果有多位小孩想一起上課也可以另詢包班課程。
場內是可以飲食的,也有販售單包的高蛋白給大家運動後補充。
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淋浴空間
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建議可以從一對一教練課程或基礎重訓課程開始。
建議可以上一堂一對一教練課程後,與教練討論適合的課程。
基礎重訓、全身肌力及核心雕塑都可以嘗試看看喔!
可以,課程都會有專業教練指導,強度也會循序漸進。
只要身體狀況允許,懷孕期間還是可以重訓的!建議可以上一對一教練課程,由教練給予適合的訓練強度。
重訓沒有年齡限制,年紀大的長輩更需要重訓,避免肌肉流失太快,造成肌少症。
小孩可以選擇一對一教練課,如果有多位小孩想一起上課也可以另詢包班課程。
場內是可以飲食的,也有販售單包的高蛋白給大家運動後補充。