Cart
喜歡運動時的自己,也因為運動變得更有自信。從事健身教練以來,看過很多人因為不知道怎麼運動而無法堅持下去。希望透過運動,幫助想改變的你,一步步達成目標,一起追求那個更好的自己。
|證照ACE-CPT 美國國家運動委員會 國際私人教練證照TRX-STC 懸吊訓練CrossFit Level 1認證FNS 運動營養專家KAT 進階阻力RPR Level 1+2
|資歷小禎私人教練明星藝人指定私人教練Purpose Space 合夥人之一
從小就熱愛運動的我,在一個契機下成為了運動選手。擔任選手有10年的經歷,過程中有歡樂也有淚水,但都不減我對運動的熱愛,甚至從中發掘到運動的奧妙。曾經是選手的我,很在乎動作和訓練品質,還有讓學員享受運動的樂趣。擔任教練有9年的經歷,希望能給予每位加入健身的人,有正確的知識及觀念和好的習慣,運動成為在生活中是不可或缺的。
|證照ICEI整合性矯正運動教練DNS動態神經肌肉穩定教練IHFI體適能指導員YMCA肌力與體能訓練教練G動學-上肢整合訓練認證KAT矯正性運動認證呼吸評估與動作整合訓練認證Fit-運動營養專家(FNS)怪獸週期化訓練認證肌肉筋膜放鬆認證筋膜力學失衡認證CPR+AED認證
|資歷教練資歷9年選手訓練、增肌減脂、矯正訓練、功能性訓練、運動按摩
用適合自己的方法做有效的訓練,相信自己的身體有無限的潛能。致力於提升內在與外在的力量。愛自己的成果也愛自己的過程。和身體合作,也給她時間,讓我們一起,步步達成自己的目標。
|證照ACE 美國國家運動委員會 國際私人教練證照ACE 美國國家運動委員會 銀髮族體適能訓練認證Grey Institute 3D Maps 動態分析及表現系統國際認證課程TRX FTC 功能性訓練課程Kettlebell Quest 國際一級壺鈴認證LV.1TPPC 懷孕及產後婦女體適能訓練課程Synergy 360團體課程訓練認證人體筋膜與滾筒放鬆研習照G動學上肢整合訓練研習照Powerplate 震動機訓練
|證照中華民國拳擊協會B級拳擊教練海軍爆破協會救生員水適能C級教練
|資歷台北市立體育學院畢業拳齡15年擔任選手及教練至今
拳擊教練|國家級選手全國中等學校運動會冠軍全國總統盃46公斤級冠軍全國大專盃季軍
世界健身俱樂部一對一拳擊教練新店拳擊俱樂部拳擊教練台北各運動教室拳擊團課、ㄧ對ㄧ、體適能課程專教
『只要你願意相信我並伸出手,我一定用盡全力拉著你向前走。』 曾過著一天只吃一餐的極端減肥日子,後來健康檢查報告頁頁皆有紅字,身心狀況皆出現問題。 直至接觸健身之後,奮發專研學科知識、人體解剖、運動營養等等,逆轉成為健康生活的歐美型曲線教練,幫助過多位學員走出減重迷思,達到更長期的健康生活、飲食習慣和作息。
|證照ACE-CPT私人教練Fit-FNS運動營養專家認證RTE澳洲復健訓練師證照Crosscore-RBT進階懸吊運動系統台灣區師資SFMA精選功能性動作評估Level 1 國際官方認證世界拳擊理事會WBC國際初階教練認證KAT fitness動作優化研習認證KAT fitness臀部優化研習認證EASY Flossband軟組織鬆動術國際認證 中華民國健力協會C級教練證照
橡體學院精準指導學Lv1評估研習認證精準指導學Lv2動作指導與課表設計研習認證
我是小安教練,2016年接觸皮拉提斯之後,便開始了我一系列運動之路,後來陸續接觸了重訓、CrossFit、潛水、抱石,希望大家都可以透過皮拉提斯或是重訓的訓練來優化運動表現,學會身體的控制,加強你的穩定度與活動度。讓你擁有健康的身體,帶你去追求你的目標。
|證照STOTT PILATES ® MAT Level I/II 國際認證NSCA-CPT NSCA私人教練認證STOTT PILATES ® Reformer Level I 結業STOTT PILATES ® ICCB Level I 結業KAT呼吸優化、KAT臀肌優化TRX® SUSPENSION TRAINING COURSE Level 1TRX® FUNCTIONALTRAINING COURSE Level 1
「走遍世界各地後,我試著與自己對話,皮拉提斯讓我找到自己,體會身體的奧秘以及心靈的平靜」
曾經是知名中東航空公司的空姐,在繞完世界一圈、體驗世界之後,最後決定回歸自我,在皮拉提斯運動中找到了屬於自己的天地,也真正安靜下來更了解了自己,對於他來說運動不只是體能上的鍛鍊,更是與心靈溝通的橋樑,也唯有靜下心來,你才曾真正看見自己,一切變得如此清晰、美麗。「不要在乎做不做得到, 唯有相信自己,你才能突破框架」,他總是這樣的鼓勵學生,讓大家都可以一次次地完成許多高難度的動作,也讓身心靈持續成長。
|證照脊姿維皮拉提斯老師WORLD GYM MAT 團課老師STOTT體線運動訓練師力康物理治療所皮拉提斯Jungle Center皮拉提斯老師STOTT PILATES MAT/REFORMER/ICCB CERTIFICATE PEAK PILATES BASIC MAT PILATES CERTIFICATE
Hi 我是Vanessa, 皮拉提斯是一個注重細節而優雅的運動,可以在動作中感受與身體的連結、建立體感。只追求自己當下最好的控制表現,身體自然會給予反饋,就能感受到自己的進步。所以即使沒有運動經驗或有一些身體上的限制也完全不用擔心,跟著我一起開心運動、改變體態吧!
|證照Stott Pilates 墊上塑身機全器械 老師 (中/ 英文 授課)
大家好!我是Hilda!任教皮拉提斯墊上團課六年,器械課程四年,同時有物理治療師10年的經歷,專長是體態姿勢矯正、喚醒肌肉核心、肌耐力加強,任何有關肌肉關節問題,我都很樂意替您解決!
皮拉提斯除了是一種運動外,也是一個與自己溝通的過程。現代人工作時間長、運動時間少,能量不斷往外釋放,藉由練習皮拉提斯,我們能更有效率喚醒深層肌群,同時也能靜下心、將能量回歸於心。每經歷一堂課,身心靈就更加暢快,不斷地投入絕對值回票價!
|證照台北榮總員山分院物理治療師樂活診所物理治療師寰康診所物理治療師宜蘭縣社會福利處外聘團課老師台北市大安區、士林區、文山區里民服務處運動課程講師伊甸基金會駐點彼拉提斯老師Powerlife彼拉提斯老師群康彼拉提斯老師物理治療師證照Rehab Pilates全認證TRX認證
我是Amber!畢業於台灣藝術大學舞蹈系並在紐約就讀時尚行銷碩士。
在紐約有過實習皮拉提斯教練的經驗,並在當地結訓所有課程。回台灣後持續當自由教練教學並參加Stott系統的培訓課程。
|證照AFFA 皮拉提斯墊上Stott Pilates IR 結訓Stott Pilates ICCB 結訓紐約 Gramercy PilatesCertification School 結訓
喜歡自然、健康的生活態度。 帶著探索的心,學習新事物,並保持一個良善的初衷,做自己,愛自己,利他人。
|專項皮拉提斯特殊族群樂齡教學幼兒律動體適能
|證照教育部體育署 國民體適能指導員(中級)台北市政府動健康種子教師中華民國紅十字會CPR+AED急救證照台灣健康促進暨衛生教育學會 健康促進管理師皮拉提斯 (Merrithew STOTT PILATES 結訓)ISO17025 主導稽核員
Shape Body. Shape Life 讓心回到身體的殿堂,意念就能改變身型,塑造想望的生活 Nothing is Perfect 讓自己永遠處在半熟的狀態,保持彈性、保持探索的空間!
|資歷將近10年的瑜伽教學,從台北的到杭州蕭山與不同學員互相學習成長,累積豐富多元的教學經驗。
2016 TLC旅遊頻道《台北野餐日》戶外瑜伽講師。台灣東風衛視《女人要有錢之武花教主》節目嘉賓-瑜伽示範。
累積多年經驗提供個人專屬祝福圖騰能量接引與定制。
身體能量治療師,促進身心靈平衡。
2021 韓國第一美妝集團愛茉莉太平洋與癌症希望基金會聯手舉辦公益講座《妝點生命每一天》客座瑜伽講師與提供個人愛心祝福圖騰定制。
0 items in the cart (NT$0)