二館課程 / 迷思破解系列

鞋底一直磨同一邊？身體可能早就在提醒你

你有沒有發現，每次換鞋時，鞋底總是磨在同一個位置？有的人外側...

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9 8 月, 2026

二館課程 / 迷思破解系列

為什麼站10分鐘，比走30分鐘還累？跟站姿有關，也跟你的排列有關

很多人都有過這樣的經驗：排隊一下就想換腳、洗碗沒多久腰就開始...

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9 8 月, 2026

二館課程 / 迷思破解系列

小腹凸，不一定是胖：換個方式試試看，或許你不用那麼辛苦

你是否也有這樣的困擾？明明體重不高、四肢也不胖，卻總覺得小腹...

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9 8 月, 2026

二館課程 / 迷思破解系列

腿型是瘦出來的嗎？影響腿部線條的，可能不只是體脂率

許多人希望透過減脂改善腿部線條，認為只要變瘦，雙腿自然就會變...

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9 8 月, 2026

本館課程

Purpose Match：不是先推薦課程，而是先理解你

很多人不是沒有開始運動。 而是開始了很多次，卻始終沒有找到一...

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30 7 月, 2026

三館課程 / 本月活動

8月恢復能量計畫｜讓身體喘口氣，找回更好的自己

Purpose Space FLOW 推出 8 月「恢復能量...

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28 7 月, 2026

二館課程 / 本月活動

務實高效的修復方案｜【物理治療師x皮拉提斯，動靜平衡】Cross Over 課程

現代人的身體問題，往往來自「錯誤發力」與「長期代償」的惡性循...

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28 7 月, 2026

本月活動 / 本館課程

陪爸媽動起來｜銀髮族到府運動訓練，找回健康與行動力

隨著年齡增長，許多長輩會開始出現關節僵硬、肌力不足、平衡感下...

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28 7 月, 2026