電子書｜動作系列上肢運動

電子書｜動作系列上肢運動

NT$350

分類: 線上, 電子書標籤: 電子書

描述
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描述

Purpose Space 不只是一個健身空間，而是一個目的的開始。
我們發現運動帶給我們的，遠比想像中多更多，這是一種生活態度、一種對自己的要求。

本電子書為「上肢運動」，透過本書您可以學習到6種不同的訓練動作，包括胸、手臂及背部，幫助您更全面的訓練，書內將串連到Youtube平台，以利您隨時觀看教學影片。