超級小班 | 重量訓練

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描述

我們發現很多學員的動作不是這麼正確,這堂課可以協助大家!教練能一個一個顧到您重訓時的動作,讓您不論在未來想要自己訓練、還是來上我們的團課,都能更有效的運動!

對於一開始接觸到運動的學生們,很適合從基礎重訓增加穩定度。


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