最後一次減脂計畫 / 迷思破解系列

【瘦不下來！】沒時間準備減重餐的我，參加最後一次減脂計畫有甚麼用？

來到Purpose Space參加最後一次減脂計畫的學員中，...

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22 3 月, 2023

最後一次減脂計畫 / 迷思破解系列

【瘦不下來！】不吃澱粉也不吃油好像瘦的不健康，參加最後一次減脂計畫會有什麼改變？

其實許多來參加最後一次減脂計畫的學員，在首次營養師課程時都會...

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20 3 月, 2023

最後一次減脂計畫 / 迷思破解系列

【瘦不下來！】時不時就想吃東西的我，參加最後一次減脂計畫會有什麼改變？

不到正餐但看到食物忍不住一直想吃怎麼辦？明明知道瘦身要管住嘴...

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15 3 月, 2023

最後一次減脂計畫 / 迷思破解系列

【瘦不下來！】做過168的我，參加最後一次減脂計畫有什麼用？

168減重飲食法相信大家都不陌生，是指人在一天的24小時當中...

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13 3 月, 2023

最後一次減脂計畫 / 迷思破解系列

【瘦不下來！】愛喝酒的我，參加最後一次減脂計畫會有什麼改變？

乎乾啦！喝酒是許多人最喜愛的消遣，不管是在工作場合、親友聚餐...

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8 3 月, 2023

商品推薦

『已截止』二月份集點商品｜限時兌換（Purpose Space & Purpose Space Soft 兩館皆適用）

上課集點｜兩館皆適用 只要來上課，就能集點！目前LINE集點...

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18 1 月, 2023

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〖已截止〗Purpose Space新春抽紅包｜迎接新的一年，讓運動成為2023新年新希望！

新的一年即將來臨，今年訂下的目標，達成了嗎？ 每一年，我們都...

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20 12 月, 2022

迷思破解系列

安安我想問｜那些年你誤會的皮拉提斯，是做伸展還是做肌力訓練？｜關於皮拉提斯 Pilates Q&A

本系列【安安我想問】是由小安教練撰寫，搜集了大家對皮拉提斯（...

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15 12 月, 2022