1. 身體知識 / 皮拉提斯

鞋底一直磨同一邊？身體可能早就在提醒你

你有沒有發現，每次換鞋時，鞋底總是磨在同一個位置？有的人外側...

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9 8 月, 2026

1. 身體知識 / 皮拉提斯

為什麼站10分鐘，比走30分鐘還累？跟站姿有關，也跟你的排列有關

很多人都有過這樣的經驗：排隊一下就想換腳、洗碗沒多久腰就開始...

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9 8 月, 2026

1. 身體知識 / 皮拉提斯

小腹凸，不一定是胖：換個方式試試看，或許你不用那麼辛苦

你是否也有這樣的困擾？明明體重不高、四肢也不胖，卻總覺得小腹...

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9 8 月, 2026

1. 身體知識 / 皮拉提斯

腿型是瘦出來的嗎？影響腿部線條的，可能不只是體脂率

許多人希望透過減脂改善腿部線條，認為只要變瘦，雙腿自然就會變...

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9 8 月, 2026

皮拉提斯

務實高效的修復方案｜【物理治療師x皮拉提斯，動靜平衡】Cross Over 課程

現代人的身體問題，往往來自「錯誤發力」與「長期代償」的惡性循...

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28 7 月, 2026

皮拉提斯

從中醫談婦科保健— 調經 x 養宮 x 護骨盆｜12月份講座 @SOFT館

主講人｜忠孝昌盛堂中醫診所 蕭子瑜 醫師 女性的一生，與「氣...

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7 11 月, 2025

5. 新生必讀 / 皮拉提斯

【學員必讀】上課集點換好禮！Purpose Space Soft 帶給你滿滿收穫！

大家最近過得如何呢？隨著天氣進入冬季，冷風陣陣，是不是越來越...

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11 11 月, 2024

皮拉提斯

『已截止』Purpose Space SOFT 滿一歲！週年慶優惠感恩回饋給妳！

夏天到囉！七月份也是我們滿一歲的日子！如果你一直想接觸皮拉提...

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15 7 月, 2023