很多人想開始運動，卻不知道自己適合哪一種。
想試試重訓，又對器械皮拉提斯很好奇。覺得瑜珈好像不錯，也想體驗看看運動按摩。但每一種課程都分開購買，不只需要花時間安排，也是一筆不小的費用。
如果你還不知道自己喜歡什麼，那就先不要急著選擇。Purpose Space 推出「新手跨館體驗組合包」，讓你在 30 天內，體驗四種不同的運動與身體照顧方式。
從力量、穩定、伸展到放鬆，透過實際體驗，慢慢找到適合自己的運動節奏。
新手組合套組，適合誰？
如果你符合以下其中一項，這個組合很適合你。
- 想開始運動，卻不知道該選擇哪一種課程。
- 對重訓、器械皮拉提斯、瑜珈都有興趣，想全部體驗看看。
- 過去嘗試過運動，卻還沒找到喜歡的方式。
- 想了解不同運動對身體的感受與幫助。
- 除了運動訓練，也希望體驗放鬆與身體恢復。
你不需要有運動經驗，也不必一開始就設定明確的訓練目標。
先從體驗開始，認識自己的身體，再決定下一步。
四種體驗，一次探索
01｜重訓：認識自己的力量
重訓不只是為了增加肌肉或改變身材。透過重量訓練，你可以開始認識身體如何發力、如何控制動作，以及不同肌群在日常活動中扮演的角色。如果你一直對重量訓練感到好奇，卻不知道該怎麼開始，這會是認識重訓的一個機會。
02｜器械皮拉提斯：感受身體的控制與穩定
器械皮拉提斯透過彈簧阻力與器械輔助，讓你在動作中感受身體不同部位的參與。從核心穩定、身體協調到動作控制，練習的不只是肌肉力量，也包含如何更細緻地運用身體。你可能會發現，看似簡單的動作，其實有許多值得探索的細節。
03｜瑜珈：找回身體的活動空間
瑜珈不只是伸展，也不需要先具備很好的柔軟度。透過呼吸與動作的配合，慢慢感受身體的活動範圍、平衡與流動。如果你平常習慣久坐、生活步調緊湊，或單純想體驗不同於肌力訓練的運動方式，瑜珈也許會帶給你不一樣的感受。
04｜運動按摩：讓身體也有放鬆的時間
開始運動的同時，也別忘了照顧身體的恢復需求。運動按摩透過專業手法，針對肌肉緊繃與疲勞感進行放鬆。讓你除了體驗不同的運動方式，也能感受身體在放鬆狀態下的變化。
為什麼要一次體驗四種課程？
因為每一種運動，都有不同的感受。
有人喜歡重訓帶來的力量感，有人享受器械皮拉提斯對動作的細緻控制，也有人更喜歡瑜珈的流動與呼吸。
而運動按摩，則讓你從另一個角度認識身體的放鬆與恢復。
你不一定要喜歡全部，也不需要四種都持續。
這個組合的目的，是讓你有機會實際體驗，再根據自己的感受，找到願意繼續投入的運動方式。
新手跨館體驗組合包｜本月優惠
四種體驗，各一堂，共四堂。
組合內容：
- 重訓 × 1 堂
- 器械皮拉提斯 × 1 堂
- 瑜珈 × 1 堂
- 運動按摩 × 1 堂
四項課程分開購買，原價合計 NT$5,200。
本月限定優惠，再折 NT$1,000！
組合價 NT$4,200
一次購買，即可體驗 Purpose Space 指定館別的四種課程。
30 天體驗，怎麼計算？
我們希望你能依照自己的生活安排課程，不需要在購買後立即開始。
購買日起 180 天內，開始第一堂課即可。
從第一堂課實際啟用當天起算，四項體驗須於一個月內使用完畢。
例如：購買後先安排適合的上課時間，待第一堂課開始，才正式啟動一個月的體驗期限。
你可以依照自己的時間與課程預約狀況，安排四種不同的身體體驗。
實際適用館別與課程時段，依 Purpose Space 預約規定為準。
加入 PurposeSpace App
請在App Store或Google Play搜尋「PurposeSpace」，中間不需要空格。
場館資訊 小禎的健身房 小馬的健身房
營業時間：週一至週五 9:00~21:00｜六日 9:00~17:00 (採全預約制)
場館採預約制參觀，請務必先私訊或來電預約，以免空跑一趟喔！
本館-重訓｜肌力｜拳擊
地址：台北市大安區忠孝東路四段250號3樓之5
電話：02-2779-0670
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二館-SOFT 全器械皮拉提斯
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三館-FLOW 運動按摩｜墊上課程｜瑜珈
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