商品推薦 / 最後一次減脂計畫

維持體態的秘密武器！喝的沙拉「纖歲茶」讓忙碌的你、不愛吃蔬果的你也可以越喝越美｜Purpose Space【最後一次減脂計畫】營養師共同推薦（文末有食用心得）

大家都知道膳食纖維有益腸胃健康，但你知道嗎？腸胃健康也會影響...

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8 6 月, 2023

公告 / 本館課程

Purpose Space 夏日大作戰！2023 90天夏日減脂挑戰賽開跑，優勝者獨得10萬元獎金！

加入LINE社群，即時聯繫小編（報名、詢問、預約等事宜） 活...

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28 5 月, 2023

最後一次減脂計畫 / 迷思破解系列

【最後一次減脂】吃甜點容易胖？讓營養師來教你如何正確的吃，開心又健康！

甜食真的是個令人難以抗拒的食物！先不提熱量的問題，甜食帶來的...

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20 5 月, 2023

最後一次減脂計畫 / 迷思破解系列

【最後一次減脂】醣類？糖類？想要健康減脂，應該要怎麼區分和攝取比較好？

不管是在門診時，就連在Purpose Space上課時，我都...

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19 5 月, 2023

最後一次減脂計畫 / 迷思破解系列

【最後一次減脂】壓力大就想「爆吃」怎麼辦？覺察自己的情緒，這樣吃不發胖！

每次壓力大就想爆吃嗎？現代生活節奏快速，生活中總是充滿很多壓...

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18 5 月, 2023

最後一次減脂計畫 / 迷思破解系列

【最後一次減脂】運動後的我該怎麼補充能量？想要增肌減脂這樣做最有效率！

最近在Purpose Space很多人覺得運動就是要燃～燒～...

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14 4 月, 2023

最後一次減脂計畫 / 迷思破解系列

【瘦不下來！】沒時間準備減重餐的我，參加最後一次減脂計畫有甚麼用？

來到Purpose Space參加最後一次減脂計畫的學員中，...

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22 3 月, 2023

最後一次減脂計畫 / 迷思破解系列

【瘦不下來！】不吃澱粉也不吃油好像瘦的不健康，參加最後一次減脂計畫會有什麼改變？

其實許多來參加最後一次減脂計畫的學員，在首次營養師課程時都會...

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20 3 月, 2023