最後一次減脂計畫

誰說外食無法減脂？如何享瘦兼具美味的秘訣！｜營養師Jessica ft. ELLE CAFÉ

俗話說「三分練、七分吃」，欲達到甩肉、減脂的目標，飲食控制絕...

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20 3 月, 2024

最後一次減脂計畫

你知道增肌可以幫助減脂嗎？外食『增肌』攻略｜營養師佳穎 ft. ELLE CAFÉ

肌肉是燃燒脂肪的最佳利器，增加肌肉可以幫助我們提高基礎代謝、...

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22 2 月, 2024

公告 / 本月活動

第三屆減脂挑戰賽｜2024，終結『減肥』這一檔事！

你是否已經厭倦了枯燥乏味的減肥計畫？是否曾因挫折感而放棄減重...

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13 2 月, 2024

公告 / 最後一次減脂計畫 / 本月活動 / 選課指南

【最後一次減脂計畫】怎麼開始？為期多久的課程？費用多少？

讓運動成為你的日常是我們的基礎目標，Purpose Spac...

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12 6 月, 2023

本月活動 / 運動歷程分享

【學員瘦身過程分享】只用十個月，甩掉20公斤的體脂肪！｜Grace

去年（2021年）11月，Grace因為上班時間常需久站，但...

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10 10 月, 2022

運動歷程分享

【學員瘦身過程分享】健身的時光，成了我的救贖。｜謙柔

記得謙柔剛來Purpose Space運動的時候，是爸爸媽媽...

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8 10 月, 2022

運動歷程分享

【學員瘦身過程分享】成功減重16公斤，讓運動變成日常！｜Ikea

Ikea是在2020年8月開始在Purpose Space上...

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8 10 月, 2022

公告 / 最後一次減脂計畫 / 本月活動

加量不加價！不在台北也可以參加｜Purpose Space 最後一次減脂計畫

讓運動成為你的日常是我們的基礎目標，Purpose Spac...

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27 9 月, 2022