記得謙柔剛來Purpose Space運動的時候，是爸爸媽媽一起帶著她來的。那是第一堂體驗課程，除了運動之外，也讓我了解謙柔的狀況，和希望達到的目標。
因為有多囊性卵巢，體重一直往上，希望可以藉由來這裡運動和控制飲食，讓體重回到正常。還在唸大學的她，即使學校的課很多，還有社團及打工，她還是抽出時間來運動，把握每週1~2次的運動時間，加上學會挑選食物和計算份量後，體重有明顯地往下。
多囊性卵巢形成的原因有很多，但大部分都跟賀爾蒙的變化有關，壓力也是影響的因素。我原本以為謙柔平常已經很忙，有時候還會怕她太累問她要不要取消課，沒想到對她來說運動反而是讓她可以有喘息的時候，因為來這裡運動，反而讓她更有體力去做其他想做的事情。看到她因運動而帶來的改變，當教練的真的很替她開心。
謙柔：
健身大概是在我最崩潰的一段時間裡最大的拯救吧。
其實一直以來都不是很敢對外跟其他人說我有健身這件事，因為自己一直沒有維持足夠量的運動，導致成效比許多人來的薄弱，讓我不敢去坦承自己其實有在努力。
記得出入健身房時那個絕望的模樣，大概是覺得在這個世界上沒人能讓我成為一個會運動的人吧？從小就平衡感不好、沒有運動細胞，後來又被各種破病纏身的人，又談何健身呢？
真的很感謝，我遇見了一個很好很好的教練。
一開始上課時真的是毫無意外的崩潰，每一次上課都像是身體被打碎，記得第一次上課的時候我一走出大門就只是腿軟在騎樓邊做了大概十分鐘才能動，懷疑自己為什麼要出現在這裡。
但也在這樣的過程中，慢慢找到了成就樂趣。
開學後的日子更加忙碌，記得那時候每次上課都是先上完一天的課以及開會，再趕去健身房，之後再回到詩社以及晚上的兼差或是會議，每天連軸轉的日子讓我的腦子幾乎沒有呼吸的時間，身體也是不斷的在高壓下掙扎，而健身的時光，成了我的救贖。
我發現唯有在這樣的時光才能讓我完全清空思緒，放過自己，專注在運動當中。還記得那時候老師最喜歡說的話就是：「你一邊做的時候要記得想」而在訓練之下，我能做的項目也愈來愈多、能負擔的重量愈來愈大，我的精神和體力也比我所以為我能負荷的高了許多。而且最重要的是，我也逐漸愛上了運動。
在那些精神壓力很大的時間，我開始學著去河堤和健身房跑步，用著老師所帶給我的方式去調整用力及呼吸，去淨空腦袋，去重整自己的生活。
甚至還有意外之獲，我的百米成績也在班上進步了10名，跳遠多了15公分，還在重訓課被可愛的同學稱讚。
雖然因為疫情跟我自己的一些原因讓我被迫得暫時中止這段學習的旅程，但我想對於已經領略運動美好的我，這絕對不會是結束，而是另一個新的開始。
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撰寫：Nancy教練（@chou_826）
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