小禎的健身房Purpose Space 開二館啦！取名叫「SOFT」的二館主打皮拉提斯(Pilates)課程，現在針對喜愛皮拉提斯的朋友認真推出VIP方案！

Purpose Space Soft 場館介紹：點這裡

墊上皮拉提斯 VS. 器械皮拉提斯

如果你有上過皮拉提斯，你一定知道「器械」皮拉提斯，及「墊上」皮拉提斯，這兩種課程上起來的差別，如果沒有預算考量，大部分的人一定會選擇上「器械」皮拉提斯，因為器械可以幫助同學們更有效率的訓練到小肌群，培養本體感覺，使用到核心的力量。

因此，我們推出的VIP方案，主要是針對「器械」的皮拉提斯課程。

那麼，什麼是「全器械」皮拉提斯呢？

全器械皮拉提斯介紹

在Purpose Space Soft 的全器械皮拉提斯課程包含「Reformer 塑身床」、「Stability Chair 平衡椅」、「Ladder Barrel 梯桶」及「Cadillac 凱迪拉克床」。這些器材都是幫助你在做皮拉提斯的時候能更準確的訓練到每一塊肌肉，強化核心，並找回對身體的控制能力。

Step1. 認識自己

我們將帶領你認識自己的身體，包括瞭解你的身體組成（體脂肪、肌肉量等等）、身體評估（觀看你身體的骨骼擺位有沒有在正確的位置上）

第一堂課教練將幫你做完整的身體評估，並在後續的課程安排不同肌肉群的訓練，帶你深入了解自己的身體狀況。

Step2. 養成習慣

只有在課程中調整的幅度有限，想要培養好的體態，將正確的姿勢融入日常變得非常重要。教練將給予「課後建議」，也可以告訴你如何在家做一些簡單的動作，幫助自己更快學會如何運用核心，養成好習慣。

Step3. 看見改變

深入瞭解你的身體狀況、並在逐漸養成習慣後，你一定能看到改變！這個改變不一定是體重機的數字有改變，而是你照鏡子的時候會看得出來—肌肉更緊實、站姿更好看了！更有感的是減緩平時因為工作而有的肩頸僵硬、腰痠背痛等。

運動對自己的健康是最好的投資，不僅能減輕很多身體上的不適，好的體態也能讓自己更有自信。

課程比較表

關於VIP方案

何謂VIP方案？

VIP的方案是專門設計給「初學」剛開始練皮拉提斯的你：為了更好的讓你進入皮拉提斯的世界，建議你從「一對一全器械皮拉提斯」課程開始，實際上課超過20堂一對一課程，可以逐漸穿插「小班器械皮拉提斯」課程上課。VIP可用將近65折的超親民價格上小班課程！

VIP方案價格

如何成為VIP

1. 累計購買一對一課程30堂課
2. 實際上課超過20堂課

VIP資格與續約

1. 開通後為期一年
2. 一年內可無限次以VIP價購課
3. 一年內上課超過30堂課（不論班別），自動續約

更多開幕優惠：加一元多一堂課（已截止）

預約資訊

首次體驗

歡迎到我們的社群（FB/IG/LINE）私訊小編索取體驗報名表、或直接點選本篇文章中的報名表填寫，匯款後請務必告知小編為您對帳，並且提供您希望預約的時段，我們會為您安排教練。

預約步驟

1. 填寫報名表，可傳訊息到Purpose Space Soft 的臉書或者Instagram與小編索取
2. 私訊告知想預約的時段
3. 確認時間後，為了保留教練時間請於48小時內付款，匯款後請告知我們匯款帳號後五碼
4. 預約完成囉！

續購課程

同樣可以私訊社群、或來電詢問，也歡迎直接與您的私人教練聯繫約課唷！

課程預約規則

1. 若匯款後沒有約課、沒有上課，七日內可全額退費。
2. 若已進行約課，視為已預訂，費用恕無法退還。七日後如欲退費則扣除已使用堂數後退還剩餘金額，且需收取手續費（退還金額之20%）。
3. 若已進行約課、但想改約其它時間，需在課程開始前「24小時」私訊粉專或直接與您的私人教練聯繫。如未依規定通知，場館得依合約收取教練場地費600元，再行補課。
4. 若有不可抗力之因素，可傳訊息至Purpose Space Soft，將有專人為您處理。

一對一全器械皮拉提斯報名表：點此報名

我們所有的課程都是需要先付款才做預約，也建議學員報名前熟讀我們的上課須知，以確保彼此的權益！

Purpose Space Soft 場館資訊

地址：台北市大安區安和路一段32號2樓之1（捷運忠孝敦化站5號出口，仁愛圓環附近）

電話：02-2775-1286

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